Bugün başla, yarını değiştir: Sağlıklı bir hayata adım at!
0531 999 99 99
Diyetisyen İpek Nazik

Diyetisyen
İpek Nazik

Bilimsel temellere dayalı, kişiye özel beslenme planlarıyla sağlıklı yaşamınıza yön verin.

Hadi, Başlayalım 🙂

“Sağlıklı yaşam, doğru adımlarla başlar.”

Vücudunuzu değil, yaşam tarzınızı değiştirin. Bilimsel yöntemlerle kalıcı sonuçlara ulaşın.

İlk Adımı At

Hizmetlerimiz

Kişiye özel, bilimsel ve sürdürülebilir beslenme planlarıyla sağlıklı bir yaşam yolculuğuna başlayın.

Kilo Yönetimi

Kilo Yönetimi

Diyet Planı

Özel Diyet Planı

Sporcu Beslenmesi

Sporcu Beslenmesi

Klinik Beslenme

Klinik Beslenme

Bitkisel Beslenme

Bitkisel Beslenme

Online Danışmanlık

Online Danışmanlık

Tüm Hizmetlerimiz →
Diyetisyen Görseli

Hakkımda

Diyetisyen İpek Nazik, bilimsel temellere dayalı beslenme programlarıyla danışanlarına sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı hedeflemektedir. Yalnızca kilo kontrolü değil; sindirim, metabolik denge ve sürdürülebilir beslenme konularında da bireysel danışmanlık sunmaktadır.

Her bireyin hedefi, yaşam tarzı ve sağlık geçmişi farklıdır. Bu nedenle kişiye özel beslenme planlarıyla uzun vadeli değişim yaratmak, danışanlarımın en büyük motivasyon kaynağıdır.

Detaylı Bilgi →

Danışan Yorumları

Gerçek deneyimler, sağlıklı yaşam yolculuğunda ilham kaynağı olur.

Danışan Görseli

Elif Y.

★★★★★

İpek Hanım ile çalışmaya başladıktan sonra sadece kilo vermedim, yeme alışkanlıklarım tamamen değişti. Klasik diyetlerden çok farklı, sürdürülebilir bir yol sunuyor.

Danışan Görseli

Ahmet K.

★★★★★

Online danışmanlık hizmeti sayesinde iş temposuna rağmen beslenme düzenimi koruyabiliyorum. Süreç boyunca sürekli destek alıyorum, motivasyonumu hiç kaybetmedim.

Danışan Görseli

Selin A.

★★★★★

İpek Hanım’ın enerjisi harika! Yasaklardan uzak, tamamen kişiye özel bir yaklaşımı var. Kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum.

Sağlıklı Yaşam İçin İlk Adımı Atmaya Hazır mısınız?

Size özel beslenme planı ve profesyonel danışmanlık hizmetimizle sağlıklı yaşam yolculuğunuza bugün başlayın.

Blog Yazılarım

Beslenme, sağlık ve yaşam tarzı üzerine bilimsel temelli içerikler

Blog Görseli

Bağışıklık Güçlendiren Beslenme Önerileri

Mevsim geçişlerinde bağışıklığını desteklemek için doğru besinleri seçmek çok önemlidir...

Devamını Oku →
Blog Görseli

Sağlıklı Kilo Vermek İçin 5 Temel Kural

Hızlı diyetler yerine sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri neden daha etkili?

Devamını Oku →
Blog Görseli

Glutensiz Beslenme Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Glutensiz beslenme herkes için gerekli mi? Gerçekten kimler uygulamalı?

Devamını Oku →

Sıkça Sorulan Sorular

Danışanlarımızın en çok merak ettiği konuları sizin için derledik. Aklınızdaki sorulara burada cevap bulabilirsiniz.

Tüm Sorulara Göz At →
Görüşmeler Zoom veya Google Meet üzerinden yapılmaktadır. İlk görüşmede analiz ve değerlendirme yapılır, ardından size özel beslenme planı hazırlanır.
Yanınızda son 3 güne ait beslenme notlarınızı, varsa tahlil sonuçlarınızı getirmeniz faydalı olur. Böylece plan daha kişisel hale gelir.
Evet, her bireyin hedefi, yaşam tarzı, sağlık geçmişi ve metabolik durumu farklıdır. Bu nedenle tüm planlar tamamen kişiye özeldir.
Genellikle haftalık veya iki haftalık periyotlarla yapılır. Gerektiğinde daha sık online kontrol seansları da planlanabilir.